あけちクラブ「貯筋運動教室」参加者募集!

貯筋運動教室(対象・定員:一般おおむね65歳以上、男女 25名)

内容:地域包括支援センターと連携を取りながら筋力トレーニングを主体に、脳トレ体操も取り入れ、介護予防につなげる教室です。最初と最後に体力測定をして自分の体力を知り、6か月間運動を続けて効果を実感しましょう!いつまでも元気で自立した生活を送るために筋肉を使って貯める「貯筋運動教室」に参加しましょう!!

受講日・時間:平成30年4/12、4/26、5/10、5/24、6/7、6/21、7/5、7/19、8/2、8/23、計10回 13時30分~15時

持ち物・備考:室内用運動靴、タオル、飲み物

場所:B&G海洋センター

参加費:4000円(あけちクラブ会員2000円)

申し込み締め切り:4月5日(木)17時まで

申し込み場所:あけちクラブ(明智B&G内)窓口

その他詳細はあけちクラブ窓口(0573‐54‐3201)か明智B&G(0573‐54‐2522)までお問い合わせください。

 

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